Sola Unitas

Her birimiz günlük hayatta var olduğuna emin olduğumuz bir benliğe sahibiz. Peki ya göründüğümüzden daha fazlası varsa? Ya benliğimizin sadece alışılmış kalıpları, kayıp parçaları değil, aynı zamanda evrenin büyük, ışıltılı alanıyla ve bize sunduğu olasılıklarla bir bağlantıyı da içeren genişletilmi..

Çocukları dinleme ve onlara yanıt verme geleneğimiz köklüdür; buna rağmen hâlâ küçük çocukların yeteneklerini ve potansiyellerini hafife alarak varsayımlarda bulunabiliyoruz. Yaşam boyu bir şeyler öğrenmeye devam ediyoruz ve öğrenme sürecimizde en çok da çocuklardan destek alıyoruz. Çocuklardan aldı..

“İş yaşamında güçlü olmak için bilgi ve becerilerinizi ustalıkla kullanmanız gerekir. Bazı durumlarda bu çalıştığınız kurum için paha biçilemezdir ancak sizin için her koşulda mükemmeldir!” Kimi insan güçlüdür, kimiyse güçlü olduğunun henüz farkında değildir. Elinizde tutmakta olduğunuz bu kitap, iş..

“Geleneksel egolarımızın ötesine geçtiğimizde ve değişen durumların zenginliğini deneyimlediğimizde, yazılımımızı güncellemek zorunlu hâle gelir. Biz olduğunu sandığımız -ansızın olmadıklarını fark edene kadar- o üniformalı kişiliklerin bizi sınırlaması ya da tanımlaması gerekmez.”Son on yılda, Eric..

Bir tür, bir bütün olarak doğal düzenin çıkarları için kendini yok eder mi; eğer bunu yapmasaydı, yaşam kendisi de dahil olmak üzere herkes için dayanılmaz olur muydu? Doğuştan gelen hastalıklar, salgın hastalıklar ya da veba salgını gibi ‘hatalar’ yaşam dengesinin korunması için gerekli midir? Bu h..

“Acıdan kontrolsüzce kaçtığımız, acıyla yüzleşemeyeceğimizden emin olduğumuz zamanlar vardır. Bu gibi durumlarda kabul etmemiz gereken şey acının kendisi değil, ona verdiğimiz tepkidir.”Yayımlandığı ilk günden bu zamana dek güncelliğini koruyan Ruh Dediğin’de filozof Alan Watts, mistisizmin günümüz ..

“Hikâyemi benzersiz olduğu için değil, olmadığı için anlatıyorum.”Çoğu ergen kız yoğun duygusal baskı altında kalır ve bu durumları farklı şekilde gösterir. Bu yoğun duygularla doğru şekilde temasa geçilmediğinde geri dönüşü olmayan sonuçlar oluşabilir.İyi bir ebeveyn olma çabanızın duygusal yoğunlu..

Merhaba! Ben, anne ve baba adaylarına rehber olmayı amaç edinen, bebeklerini beklerken onları nelerin beklediğini anlatan, bebeklerini kucaklarına aldıklarında bebek bakımını kolaylaştıracak ve endişelerden uzaklaştırılacak yeni nesil bir yol arkadaşıyım. Aslında iki kitabın birleşimiyim. Bir tarafı..

Çocuklarımızı 21. yüzyılın zorluklarına nasıl hazırlayabiliriz? Bu kitapta okula başlayan ve çikolatayla ilk bilimsel deneylerini yapan çocukları, ormanda 48 saatini yalnızlığa göğüs germeyi öğrenerek geçiren lise öğrencilerini; empatiyi temel aritmetik kadar önemseyen ve çocukların hayatında bir fa..

Travma nedir? Bir olayın bir kişi için travmatik mi yoksa sadece stresten kaynaklı mı olduğunu nasıl anlarız? Vücudumuz zorluklarla veya stresle nasıl başa çıkar?Yaşam Durduğunda, bu soruların izinde, kişisel ve kolektif travmanın bedenlerimiz ve zihinlerimiz üzerindeki etkilerini mercek altına alıy..

Ne yapmanız, nasıl yapmanız ve ne zaman yapmanız gerektiğini başkalarından duymaktan sıkıldınız mı? Her şeyi harfiyen yapıyor olsanız dahi işler bir türlü istediğiniz gibi gitmiyor mu? Kişisel Liderlik ve Bir Dakika Yöneticisi ile hem iş hayatınızda hem de kişisel yaşamınızda iyi bir lider olmaya ad..

Nerede, ne zaman olursa olsunKAYGIYI DURDURUN!Sürekli kaygı mı duyuyorsunuz? Yalnız değilsiniz. Bu sorunu yaşayan milyonlar gibi siz de biliyorsunuz ki semptomlar her an her yerde ortaya çıkabilir. Neyse ki bir çözümü var. Sakin Ol, kaygıyı yerinde ve zamanında azaltmanıza yardımcı olacak gelişmiş t..

Başarı benim için ne demek? İçimde dönüp duran bu huzursuzluk da nesi? Değişim korkumun ardında aslında ne var? Taşıdığım rollerim ve aile geçmişimin ötesinde, ben kimim? Neye güvenebilirim? Yaşadığımı en çok ne zaman hissediyorum?Barbara Cecil, neredeyse hepimizin zihninden geçen bu sorulara yanıt ..

Kendinizi yalnızlıktan, terk edilmişlik duygusundan ve tek başına kalma korkusundan kurtarın. Önce kendinizle bağ kurun ki diğer insanlarla da derin bağlar kurabilin. Sanki buraya ait değilmişsiniz gibi dışlanmış, reddedilmiş ve diğer insanlardan ayrı düşmüş mü hissediyorsunuz? Bunca arkadaşınıza ra..

“Hiçbir insan bir bağımlılıkla yaşamak istemez. Hiçbir insan dış bir nesne tarafından kontrol edilmek istemez. Hepimiz düşüncelerimizde ve eylemlerimizde özgür ve huzurlu olmayı diliyoruz. Düşüncelerimizin, yemeklerimizin, yıkıcı alışkanlık ve davranışlarımızın kölesi olmak, yaşamak değildir.” Kendi..

KAYGININ ÜSTESİNDEN GELEBİLİRSİN! SAKİN, HUZURLU VE ÖZGÜVENLİ HİSSEDEBİLİRSİN!Kafanda sürekli dönüp duran endişeler bazen arkadaşlarınla eğlenmene, hobilerine, spor yapmana ve okuldaki başarına engel olabilir. Bu alıştırma kitabı, sevdiğin şeyleri yapmana engel olan düşünce biçimlerini ortadan kaldı..

Bazı çocuklar var ki palyaçolar onlara komik gelmiyor.Bazı çocuklar fıkralara da gülemiyor.Arkadaşlarıyla eğlenmek istiyorlar ama dünyaya onlar gibi bakamıyorlar... Onlar atipik farklı çocuklar. Palyaço maskesinin altındakini daha çok merak ediyorlar.Fıkrayı ciddiyetle dinliyorlar.Derin fikirlerden..

“Yeni ve daha iyi tedavilere ihtiyacımız var ve bu sadece daha kesin bir teşhis sistemi geliştirilerek gerçekleştirilebilir.”Terapistler, psikiyatristler, psikologlar, danışmanlar, doktorlar, asistanlar, tıp öğrencileri, ruh sağlığı alanında çalışan diğer kişiler ve ilgili meslekten olmayan ama psik..

Çocukların bütünsel sağlığı ve iyi oluşu, gelişimlerinin ayrılmaz bir parçasıdır. Bu nedenle hepimizin hayali sağlıklı ve mutlu çocuklar yetiştirmektir. Peki ama bunu nasıl yapabiliriz?Duyguların en yoğun yaşandığı kriz anlarında çocuklarla nasıl bağ kurulabileceğinin; ruh, zihin ve beden sağlığı ar..

Siz de çoğu insan gibi sınırlarınız kadar var olduğunuza inanır hâle gelmiş olabilirsiniz. Tanıdık olanı ardınızda bırakmak çok korkutucudur çünkü değişim, artık kim olduğunuzu bilemeyecekmişsiniz gibi hissettirir. İçine yerleştiğiniz o karton kutu artık sizin kimliğiniz olur ve ne pahasına olursa o..

Eğitimde geleneksel yöntemleri ve alışageldiğimiz eğitim stillerini bir yana bırakma ve yeniliğe açık olma zamanı geldi. Çünkü hepimiz için yeni bir sistem sözkonusu: Uzaktan Eğitim!Bir eğitimci olarak kendi deneyiminden; MIT ve ötesindeki araştırmacıların ve yenilikçilerin çalışmalarından yararlana..

Okul Travmalarından Uzakta, öğrenciler, ebeveynler ve eğitimciler için daha sağlıklı bir okul ortamı oluşturmayı hedefliyor.Birçok çocuk, sevilen birinin ani veya şiddetli kaybı, savaş deneyimleri, yaşamı tehdit eden hastalık veya askeri disipline sahip bir aileyle ilgili travmatik deneyimlerini des..

Hastalığı kabullenmek, üzerine çalışmak ve onu tamamen saf dışı bırakmak elinizde!Bu kitap, hastalıkla ilgili kabul edilen fikirlere, onun savaşılacak bir düşman olmadığını öne sürerek meydan okuyor. Belirtilerinizi psikolojik veya ruhsal çatışmaların bedensel ifadeleri olarak gördüğünüzde, bunları ..

"Hayat bizi geçmişte çözümlenmemiş bir şeyle geleceğe gönderir." – Mark WolynnTravma kişisel bir başarısızlık değildir. Her birimiz farkı travmaları yaşar ve kabul ederiz. Kimi hediyedir kimi ise hediyeye dönüşmek üzere bekler.Beden, içgüdülerimizin barındığı, savaştığımız, kaçtığımız veya donup kal..

Michel Brûlé’nin eseri Uyumak İsteyen Çocuk, aç kalmamak için Rio de Janeiro sokaklarında dilenmek zorunda kalan iyi yürekli Nino’nun kalplere dokunan hikâyesini anlatıyor.Nino öğrenmeye istekli, iyi kalpli bir çocuktur. Tek varlığı olan annesini kaybettikten sonra, suç ve yoksulluğun hüküm sürdüğü ..

“Eğitimin insan için uygun bir hâle getirilmesi, zamanımızın en önemli zorluklarından biridir. Bu kitap, bunu yapmanın tek yolunun neden öğretmenlik mesleğini onurlandırmak ve geliştirmek olduğunu inkâr edilemez bir şekilde ortaya koymaktadır. Dünyanın en önemli eğitim düşünürlerinden ikisi tarafınd..

Hedeflerinizi ve hayallerinizi görmezden gelerek bir gün daha harcamayın!Partnerinizi sevmediğinizi ve hatta kendinizi bile sevmediğinizi fark ederseniz ne olur? Muhtemelen kalbiniz ikiye bölünmüş gibi hissedersiniz ve sonunda her iki parçayı da çöpe atmak zorunda kalabilirsiniz. Belki onarmak için ..

TSSB, anksiyete, depresyon, madde bağımlılığı, yeme bozuklukları ve daha fazlasından nasıl kurtulabileceğinizi ya da yakınlarınızı veya danışanlarınızı nasıl kurtarabileceğinizi biliyor musunuz?Bu terapi rehberi sayesinde artık bileceksiniz!Nörobilimde kök salmış patolojik olmayan, hızlandırılmış bi..

Yaşam için Kullanım Kılavuzu Yoktur, Kendi Yaşamınızı Kendiniz Yaratın!Michelangelo’ya nasıl bu kadar güzel bir eser yapabildiğini sorduklarında şöyle demiş: “Davut’u en başında mermer blokta gördüm. Sonrasındaki tek işim, sadece mükemmelliği kalana kadar Davut’a ait olmayan her parçayı kaldırmaktı...

“Sevgili Bilge Çevik bu kitabıyla, gelecekte gölgesini cömertçe evlatlarımıza sunacak bir ağacın fidanını dikti. İnsanlığın en temel meselelerinin kökeninde yatan zorbalığı şefkatle ve bu denli yalın bir dilde okumak ne hoş.”-İrem Polat Klinik Psikolog, Çift ve Aile Terapisti “Bilge Çevik, bu kitapt..

Shen Tıbbı, fiziksel bedeni iyileştirmenin ötesine uzanan bir şifa yolculuğudur.Shen Tıbbı, mesajla ilgilidir. Mesaj, bilgidir. Çevremizdeki herkes ve her şey sayısız mesaj taşır. Peki hastalıklar, acılar ve hayattaki diğer zorluklarla mesajlar arasında ne gibi bir ilişki vardır? Sıkıntılı mesajlar,..

İyi bir anne misiniz?Tanıdığım çoğu anne gibiyseniz, kendinizi iyi bir anne gibi hissetmeyebilirsiniz. Muhtemelen suçluluk veya değersizlik duygularıyla mücadele ediyorsunuz. Sık sık başarısız olduğunuz ve hiçbir şeye yetişemediğiniz duygusuna kapılıyorsunuz. Eğer öyleyse, yalnız değilsiniz. Bu duyg..

Silikon Vadisi’nin en popüler kitabıGünümüzde buna inanmak çok zor geliyor olsa da bir zamanlar Airbnb, çok gezmeyi sevenler ve oda kiralayanların kendilerine sakladığı büyük bir sırdı, Pinterest sadece pastacılar ve elişi yapanlar tarafından kullanılan niş bir internet sitesiydi, LinkedIn üst düzey..

Bebek Bakım Rehberi, yirmi yılı aşkın süredir yenidoğan ebeveynlerinin elkitabı olmayı sürdürüyor. Yeniden gözden geçirilerek güncelleştirilen kitaptaki uygulamalarla; bebeğin beslenme zamanı, uyanık olduğu zaman ve gece uykusu döngülerinin doğal biçimde düzenlenmesi ve böylece gece boyu tüm ailenin..

Gretchen Rubin’in New York Times’ın en çok satan İyileştiren Alışkanlıklar kitabına eşlik eden bu günlük, hayatınızdaki önemli değişikliklerde size rehberlik edecektir. Alışkanlıklar hayattaki başarılarımızın en önemli anahtarıdır. Alışkanlıklarınızı değiştirmenin en iyi yolu ise ne yaptığınızı taki..

Aşırı duyarlı ve hassas insanların hayattaki en büyük hedefi, çevresindekileri mutlu etmektir ve bunu başarmak için çok çaba sarf ederler. Çevrelerindeki insanlar onları “yardımsever ruhlar” olarak tanımlarlar. Ne var ki başkaları için yaşarken aslında ne kadar yorulduklarının farkına dahi varmazlar..