Sola Unitas

Bilinçli uygulama egzersizleri, psikoloji alanında yer alan profesyonellerin karmaşık klinik durumlara etkili ve esnek bir şekilde yanıt verebilmeleri için temel Diyalektik Davranış Terapisi (DDT) becerilerini ve stratejilerini kullanmalarına olanak tanıyor.Bilinçli Uygulamanın Temelleri Serisi’ndek..

Bebeğiniz dünyaya yanında bir kılavuzla gelmez. Fakat üzülmeyin, Ebeveyniz! kitabı iyi bir baba olmanız için gerekli desteği sağlayacak!Bebeğinizin gazını nasıl çıkaracağınızı mı merak ediyorsunuz? Katı gıdaya ne zaman başlamalısınız? Bebeğinizi uyutmakta zorluk mu çekiyorsunuz? Dört çocuk babası Ad..

Almanya’da Hartmann insanları 1954 yılında jeopati terimini jeobiyoloji ve radyestezi ile tanıştırmıştır. Hartmann jeopatiyi, yeraltı su damarları veya faylar gibi "jeopatojenik bölgeler" olarak adlandırılan bölgelerden kaynaklandığı söylenen patojenik faktörler olarak anlamıştır. Ayrıca, örneğin ki..

ilinen tüm tabuların en güçlü olanı, benden ayrı gibi görünen, bağımsız ve yalıtılmış egonun maskesinin arkasında kim ya da gerçekte ne olduğunuzu bilmeye karşı oluşmuş olan tabudur.“Hayatta bir rota düzeltmesi için mükemmel bir rehber.”-Deepak Chopraİnsan olmanın ne anlama geldiğine dair aydınlatıc..

New York Times Çoksatanı!Çoksatan Özgür Ruh kitabının yazarı Michael A. Singer'dan yine kendini gerçekleştirmeye ve koşulsuz mutluluğa doğru heyecan verici bir yolcuğa çıkmak isteyenlere özel çoksatan bir rehber! Hepimiz hayatlarımızda her zamankinden daha fazla neşe, mutluluk ve daha derin bir anla..

Çocuklar sınırsız kapasitelerle doğarlar: Onlara ne olacağı, nasıl eğitildikleriyle yakından ilgilidir.Öz ve Yaratıcı Öğrenciler gibi çok satan kitapların yazarı Dr. Ken Robinson’dan, çalkantılı zamanlarımızda çocuklarınızın nasıl eğitileceği ile ilgili acil bir manifesto!“Gittikçe daha zorlu bir ge..

Çocuğunuzun iç dünyasını keşfetmenin yolu bu kitaptan geçiyor!Her çocuk, kendi benzersiz dünyasının kapılarını aralar. Gizli Hazine, ile çocukların gizemli dünyalarını keşfetmeye hazır olun. Bu rehber kitap, ebeveynlere, çocuk ve ergen psikoterapistlerine, psikologlara, sosyal hizmet uzmanlarına, da..

Uykusuzluk çocuklara, gençlere ve hatta yetişkinlere zarar veren sessiz bir salgın hastalıktır!Uyumayan Nesil; ebeveynlerin, çocuklarına uykunun onarıcı gücünü geri kazandırmak için nasıl yardımcı olabileceklerini anlatmaktadır.Çocuğunuzu gereksiz anksiyete, depresyon ve kronik stresten koruyabilsey..

“Her zaman söylendiği gibi, diğer insanları tanımak zekâ, kendini tanımak ise bilgelik gerektirir. Bizim için önemli kişilerle bir selfie çekmek yerine, içimize dönmeli ve çevremizdeki insanlara neler kattığımızı ve katabileceğimizi öğrenmeliyiz.Tabii ki, tweet atarak, blog yazarak veya fotoğraflar ..

“Her birimiz, şimdi ve burada olağanüstü olma kapasitesine sahibiz. Bu kapasite yalnızca kendimizi yeteneklerimizin sınırına doğru zorladığımızda ortaya çıkar. Konfor alanımızın çok ötesinde, kim olduğumuzu ve ne olabileceğimizi bulduğumuz yer burasıdır. Başka bir deyişle, imkânsızı başarıp başarama..

Daha az konuşun, daha çok sorun!Tavsiyeniz sandığınız kadar iyi değil!Koçluk Alışkanlığı, tarihte en çok satan koçluk kitabı ve Bungay Stanier, dünyanın en tanınmış iş koçlarından biridir. Bu kitabın muazzam başarısı, her türden liderin daha güçlü takımlar oluşturmasına ve daha iyi sonuçlar elde etm..

"Çocuklukta İhmalin İzi: Boşluk Hissi, ebeveynlerimizden bize kalan mirasa farklı ve açık bir şekilde ışık tutmakla kalmayıp çocukluğumuzda ebeveynlerimizden aldıklarımızın, yetişkinlik döneminde duygusal ve sosyal anlamda bizleri nasıl etkilediğini anlamamıza yardımcı oluyor. Dr. Webb zengin, sıcak..

“Kafeslerin kaplanlar üzerindeki etkileri hakkında, ofislerin insanlar üzerindeki etkilerinden daha çok şey biliyoruz. Neden doğal yaşam alanımız olmayan ve yaşamamız için tasarlanmamış iç mekânlarda bu kadar çok zaman geçiriyoruz? Sağlık, zindelik, ilişkiler ve diğerleriyle olan tüm iletişimimiz ya..

Herhangi bir konuşmayı etkili bir hâle getirmek için beyni değiştiren yeni bir strateji!Bu güçlü kitapta, nörobilimci Dr. Andrew Newberg ve iletişim uzmanı Mark Robert Waldman, dilin insan beyni üzerindeki etkisini derinlemesine inceliyor. Kelimelerin gücünü keşfeden yazarlar, insanların nasıl düşün..

Şirketlerin imajı insanlar ve çevre yerine kâra odaklı gibi görünse de bu sürdürülebilir ve sağlıklı bir durum değildir. Şirketler, dünyanın karşı karşıya olduğu büyük krizlere karşı çözümün bir parçası olmak zorundadır.Bilinçli Kapitalizm hareketinin öncülerinden Raj Sisodia ve organizasyonel inova..

Dünya ekonomisi hızla evriliyor ve işletmeler artık yalnızca kâr amacı gütmüyor. Raj Sisodia, David Wolfe ve Jagdish Sheth, "Sevgi Şirketleri" ile iş dünyasının bu dönüşümünde neyin değiştiğini ve neden bazı şirketlerin sadece başarılı olmakla kalmayıp aynı zamanda toplumun kalbinde de yer bulduğunu..

Bir narsistle ilişki içinde olup olmadığınızı nasıl anlarsınız ve bu konuda ne yapabilirsiniz?Narsisizm modern bir salgındır ve hızla yayılmaktadır. Narsistlerin dış görünüşleri güzel ama içleri boş olma eğilimindedir. Genellikle başarılı olsalar da kontrolcü, manipülatif, hak sahibi, kibirli ve emp..

“Tamamıyla kanıtlara dayalı önerileri, pratik ipuçları ve egzersizleriyle bu kitap, üniversite ve kolej için harika bir kaynak.” -Steven PryjmachukAkıl Sağlığı Hemşireliği Profesörü, Manchester ÜniversitesiPsikologlar ve kendisi de kaygı yaşamış bir kolej öğrencisi tarafından ortaklaşa kaleme alınan..

«Seninle Başlamadı» bir misyonun ürünüdür, öyle bir misyon ki beni dünya genelinde dolaştırdı, sonra köklerime geri döndürüp bu yolculuğa başladığımda hiç düşünmediğim ve tasarlamadığım bir profesyonel kariyere yönlendirdi. Yirmi yılı aşkın bir süre boyunca, depresyon, anksiyete, kronik hastalıklar,..

Hayat genç kızlar için zaman zaman gerçekten zorlayıcı olabilir. Okul baskıları, sosyal medyanın yarattığı stres ve çevrenizden gelen beklentiler size sıkışmış hissettirebilir. Ancak endişelenmeyin çünkü bu rehber tam olarak bunun için var!Genç Kızlar için Kaygı ile Baş Etme Rehberi’nde, sağlıklı yo..

Hepimiz doğamız gereği mutlu olmayı arzular ve ararız. Ancak geleneksel eğitimde bunu başarmamıza yardımcı olacak hiçbir konu yoktur. Doğumdan olgunluğa kadar, duygusal olarak öğrendiğimiz her şeyi, deneyimlediklerimizi anlamamızı sağlayacak bir temel olmaksızın, deneyimleyerek yapıyoruz. Şu anda bü..

Çocuğunuz saçını kestirmekten bahsedildiğinde çığlık mı atıyor? Sadece belirli kıyafetleri mi giyiyor? Yemek mi seçiyor?El yazısı zayıf mı veya ortalama bir çocuktan daha mı sakar görünüyor? Belki de çocuğunuz duyusal bilgileri işlemekte zorluk çekiyordur. Bu kitap, duyu bütünleme ve duyusal işleme ..

Kendinizi depresif, endişeli, kızgın, hayal kırıklığına uğramış, üzgün ya da utanç içinde hissediyorsanız şunu bilmenizde fayda var: Yalnız değilsiniz! Herkes bazen duygusal sıkıntılar yaşar. Ancak acı çok güçlü ve çok kalıcı hâle geldiğinde, daha iyi hissetmek için o önemli ilk adımı atmanın zamanı..

BİR GENÇ KIZIN ERGENLİK DÖNEMİNDEKİ DUYGUSAL ZORLUKLARLA BAŞA ÇIKMA REHBERİBüyümek, birden fazla değişikliğin aynı anda yaşanması anlamına gelir. Ergenlik döneminde yaşanan bu değişiklikler zaman zaman bunaltıcı olabilir. Duygularını Kutla, 9-12 yaş aralığındaki genç kızların kendilerini daha iyi an..

En yenilikçi fikirler çoğu zaman kötü yapılan bir sunum nedeniyle tarihe karışır.On sekiz yaşındayken bir gençlik yarışmasında yaptığı ilk sunumuyla kalabalık karşısına geçen Tim Calkins, bir tavuğun nasıl yıkandığını dinleyicilerine, kanlı canlı bir tavuk yardımıyla anlattıktan sonra bir sunumu har..

Meditasyon Bizleri İyileştirebilir Ve Gezegeni Kurtarabilir Mi? Zihninizi Yatıştırın.Kalbinizi Açın.Dünyanızı Değiştirin. Savaşlar, iklim değişikliği, ekonomik çöküş tehdidi… Dünyanın dört bir yanında sürekli krizlerle mücadele ediyoruz. Devrilme noktasındayız ama bir çıkış yolumuz var. Yüzyıllardır..

“Valla Müdürüm Biz Hep Böyle Yapıyorduk.” Bu sözü duymuşsanız kolay gelsin, işiniz zor demektir. Bir süre epey sıkı çalışmanız gerekecek. İnsanlar, akademik çalışmaların da katkısıyla yıllarca yöneticiliği bilimsel yöntemlerle yapmaya çalıştı. Kurumların, öğrenilmiş yöntemlerle yönetilmesi başta çok..

Yaratıcı ruhunuzu besleyin!İş hayatında başarılı olmanın ve büyümenin anahtarı inovasyondur. Ancak asıl bilinmesi gereken bizim ne zaman inovatif olduğumuzdur. Geleceği yaratmak için ilham verici riskleri taşıyabilmek bizi sınırlandıran kuralları unutmak ve hayal gücümüzü kullanmakla mümkün olabilir..

"Bir insan kilitli olmayan, ama içeriye dogru açilan bir kapiyi boyuna itiyor, çekmek aklina gelmiyorsa, odada hapistir." -Ludwig Wittgenstein Hem karmasiklik hem de basitlikte aramalisin bu kitabin özünü... Sabra ihtiyaç var, zekâya ihtiyaç var, bildiklerinden siyrilmana ihtiyaç var anlamlandirmak ..

Dünyaca ünlü psikiyatrist Viktor Frankl’ın İnsanın Anlam Arayışı kitabı, modern zamanların en önemli kitaplarından biridir. Frankl’ın, Nazi Toplama Kampları’nın korkunç ortamında yaşadığı anlam bulma çabalarını yansıtan sıradışı hayat hikâyesi milyonlarca insana ilham kaynağı olmuştur. Frankl, yaşad..

Hayvanlar Dünyasının Bilgeliğini Keşfedin! Şamanizm bize doğanın zekâsının her zaman yanımızda olduğunu, açık yüreklilikle elimizi uzatmamızı ve rehberliğini dinlememizi beklediğini öğretir. Dikkatimizi insan olmayan dostlarımızın yaşamına ve paylaştıkları öğretilere çevirdiğimizde, kendimizi ruhani..

Jacob Nordby’nin kaleme aldığı Yaratıcılık Kürü, yaratıcılığın hayatımıza nasıl pozitif etkileri olduğunu anlatan bir kitaptır. Çağımızın en büyük problemlerinden biri olan stres, kaygı ve mutsuzluğun, yaratıcılık yoluyla nasıl azaltılabileceğini okuyucuya göstermektedir.Kitapta, yaratıcılık ve özgü..

Girişimci çocuklar yetiştirmek, dünyayı iyileştirme gücüne sahip liderler yetiştirmektir. Amaç, çocuklarınızı çocuk girişimciler hâline getirmek değil, onlara bir şeyleri değiştirmeleri için güven, beceri ve fırsatlar vermektir.Her ebeveyn, çocuğunun mutlu ve başarılı bir geleceğe sahip olmasını ist..

“Arka plan olmadan figürü, boş olmadan doluyu, zaman olmadan hareketi, direnç olmadan eylemi, keder olmadan neşeyi göremeyiz.”Materyalizmden ve onun boş vaatlerinden uzakta, yaşamda bir rota düzeltmesi için mükemmel bir rehberden, ruhsal deneyim ile sıradan yaşam arasındaki ilişkiyi ve her birimizin..

Çok çalışıyor olmanıza rağmen bir türlü terfi alamıyor musunuz? Belki de mesele çok çalışmakla ilgili değildir. Christine Brown-Quinn, kariyerinizde ilerlerken tatmin olmanın aslında maaşla bir ilgisinin bulunmadığını dile getiriyor. Sahip olduğunuz potansiyeli ortaya koymanız için yapmanız gereken ..

Çocuğunuzu benzersiz sinir sistemi nedeniyle farklı duyusal tetikleyicilere nasıl aşırı veya yetersiz yanıt verebilecekleri konusunda geliştirin. Ebeveynlik, davranışlar öngörülebilir ve yaşa uygun olduğunda bile zorlayıcı olabilir ve bir çocuğun sinir sistemi düzensiz olduğunda, ebeveyn olmak daha ..