Diyojen Yayıncılık

Ürün Adı: Deniz Uyumadan ÖnceÜrün Kodu: 9786057285713Yazar: Melis ÇetinkayaBasım Yılı: 2022Kapak Türü: Karton KapakSayfa Sayısı: 32Kağıt Cinsi: 1. HamurÇevirmen:..

Hızlı çözümler vadederek sonunda hayal kırıklığı yaratan ve belki de sağlığınıza mâl olan diyetlerden yorulduysanız, elinizdeki kitap tam size göre. Birlikte çalıştığı ve oruç tutarak sağlığına kavuşan binlerce kadından ilham alan Dr. Pelz bu kitabı tüm kadınlar için yazdı. Çünkü “bir kadın kendi dö..

“Özellikle zorlu ve korkutucu zamanlarda asıl farkı yaratan, bakış açınızdaki küçük değişikliklerdir. Bu kitap size hayatınızı bütün zenginliği ve güzelliği ile geri vermek amacıyla bu küçük değişiklikleri sağlayacak yolları sunuyor.” Jon Kabat-ZinnDüşüncelerinize ve duygularınıza tepki vermenin ye..

Geceleri güneş nereye gider? Ay neden şekil değiştirir? Yıldızlar neden hareket ediyor? Rüzgâra ve yağmura, gök gürültüsüne ve yıldırıma, sele ve kuraklığa sebep olan şey nedir? Dünya nasıl ortaya çıktı? Ben neden buradayım? Öldükten sonra bana ne olacak? Tanrılar, en etkili şekilde binlerce yıldır ..

Ebeveynlik yapmak zor, çocuğun yanında olmaksa kolaydır. Çocuğunuzda yaratacağınız en büyük etki de tam olarak buradan başlar. Çok satan Bütün Beyinli Çocuk kitabının yazarları, şimdi “yanında olma” kavramının çocukluk dönemi boyunca ne anlama geldiğini açıklıyor.Gerçekten yanında olmak için çocuğa ..

Ebeveynlerin çocukları için terapiye başvurmalarının en büyük nedenlerinden biri öfke kontrol sorunlarıdır. Birçok çocuk öfke nöbetlerini, uygunsuz tepkiler vermeyi, vaktinde yatağa girmek veya banyo yapmak gibi kuralları reddetmeyi erken yaşlarda bırakır. Fakat bazı çocuklar dürtüsellik ve öz kontr..

Hayatınızda bir an için bile olsa, bir şeyler için koşturmayı bırakıp sadece durabiliyor musunuz? Şu an durabilir misiniz? Peki, dursaydınız ne olurdu?Ne durumda olursak olalım, bulunduğumuz yerle ve durumla gerçekten temas halinde olabilmek için şimdiki anın içimize işlemesine yetecek kadar uzun bi..

“Yüzbinlerce kadının, olumsuz düşünce tuzaklarından kurtuluphayatını yoluna koymasına yardım eden kült kitap.”Washington Post Aşırı düşünmek, olumsuz duyguların ve düşüncelerin üstünden tekrar tekrar geçtiğiniz, bunları durmadan sorgulayıp değerlendirdiğiniz verimsiz bir süreçtir. Bir olumsuz düşünc..

Bir süper gücünüz olsa, bunun ne olmasını isterdiniz? Birçoğumuz için akla ilk gelen cevaplardan biri “akıl okuma” olacaktır. Peki, ya bu bir süper güç değil de geliştirebileceğimiz bir yetenekse? Thorsten Havener bir mentalist olarak tüm tecrübesiyle akıl okumanın doğaüstü bir güç olmadığını, tam t..

35 DİLDE, 25 MİLYON OKUYUCUYA ULAŞAN KİTAP“Sahip olduğumuz şeylerin değerini unutmuş gibiyiz,” diyor Richard Carlson. “Trafik tıkandığı zaman sinirleniyoruz ama o anda konforlu bir otomobilin içinde olduğumuz aklımıza gelmiyor.”Büyük resmi göremediğimizden hayatı acil bir durum varmış gibi yaşıyoruz..

45 DİLDE, 15 MİLYON OKUYUCUYA ULAŞAN PULITZER ÖDÜLLÜ ROMAN“Gözlerinizi açın ve sonsuza kadar kapanmadan öncene kadar çok şey görebilirseniz göru¨n.”Marie-Laure, bir müzede kilit ustası olan babasıyla birlikte Paris’te yaşamaktadır. Gözleri gün geçtikçe daha az görmeye başlayan Marie-Laure, altı yaşı..

Çocukken bize, herkesin hak ettiği şeyi eninde sonunda alacağı öğretildi. Fakat büyüdükçe hak ettiklerimizi değil, müzakere ettiklerimizi kazandığımızı anladık. Dolayısıyla müzakere edebilme yeteneği, mesleğinizden ve eğitiminizden bağımsız olarak, kişisel potansiyelinizi ortaya çıkarmanızın önündek..

Çocuklar kendilerini güvende hissetmek için sınırlara ve kurallara ihtiyaç duyarlar. Ama bunları oluşturmak ve uygulamaya geçirmek ustalık ve dikkat gerektiren bir konudur; özellikle de zorlama, tehdit ya da kandırmaca gibi yöntemlere başvurmaktan kaçınıyorsanız.Dr. Henry Cloud ve Dr. John Townsend;..

“Bu kitap, sadakatsizliğin ardından ilişkilerini yeniden kurmak isteyen çiftler için harika bir rehber. Dr. Spring, çarpıcı bir anlatımla sadakatsizliğin kökenlerini açıklıyor ve ilişkiyi onarmak için etkileyici öneriler sunuyor.” Aaron BeckZarar görmüş ilişkilerde güveni yeniden inşa etmek mümkün m..

Mükemmel olmayacağını düşündüğünüz için bazı işlerinizi erteliyor musunuz?Kendinizden veya başkalarından çok yüksek beklentileriniz olduğunu düşünüyor musunuz?Herkesi memnun etmek zorundaymış gibi hissediyor musunuz? Bu sorulardan en az birine cevabınız “evet” ise siz de mükemmeliyetçilik tuzağına d..

Küçük Dahiler Matematik Seti 3 KitapÇocuklar için, İngiltere’nin en çok satan zihinsel gelişim serisi-Küçük Dahiler İçin Çarpim Tablosu Oyunlari-Küçük Dahiler İçin Matematik Oyunlari-Küçük Dahiler İçin Zihinden Matematik Oyunlari Çocukların, beynin her bölümünü test etmelerine ve farklı düşünmelerin..

Çocuklar için, İngiltere’nin en çok satan zihinsel gelişim serisi-Küçük Dahiler İçin Matematik Oyunlari-Küçük Dahiler İçin Zeka Oyunlari-Küçük Dahiler İçin Akil Oyunlari-Küçük Dahiler İçin Bilgi Avi-Küçük Dahiler İçin Çarpim Tablosu Oyunlari-Küçük Dahiler İçin Zihinden Matematik Oyunlari-Küçük Dahil..

Yeni yürümeye başlayan çocuğunuz bir mağazanın ortasında öfke nöbeti geçiriyor. Anaokuluna giden çocuğunuz giyinmeyi reddediyor. Beşinci sınıf öğrencisi olan çocuğunuz arkadaşlarıyla bahçede oynamak yerine bir bankta oturmuş ağlıyor. Çocuklar sanki anlaşmış gibi anne-babalarının hayatlarını çekilmez..

Herkes sürekli olarak bizi bir konuda ikna etmeye çalışıyor: politikacılar, reklamcılar, medya ve en önemlisi de yakın çevremiz. Retorik sanatını doğru öğrendiğiniz takdirde konuşmaların yönünü belirleyebilir, tartışmaları kendi lehinize çevirebilirsiniz.Terfi alırken, satış yaparken, müşteri kazanı..

“Bu kitap ilişkilerinizde yaşadığınız güvensizlikleri anlamanıza ve iyileşmenize yardım edecek. Böylece diğer insanlarla ama daha da önemlisi, kendinizle daha sağlıklı ilişkiler kurabileceksiniz.” Öz Şefkat kitabının yazarı, DR. KRISTIN NEFFİlişkilerinizde kendinizi sıklıkla kıskançlık duyarken veya..

Dünyaca ünlü psikoterapist Nathaniel Branden hayat boyu gerçekleştirdiği klinik çalışmalar ve araştırmalar neticesinde, bize özsaygının zihinsel sağlığımız, kişisel gelişimimiz ve ilişkilerimiz üzerinde ne denli büyük bir önemi olduğunu anlatıyor.Özsaygı üzerine yazılmış en kapsamlı eser olan ve psi..

“Çok hassassın!”“Her şeyi büyütüyorsun!”“Ben asla böyle bir şey demedim, uyduruyorsun!”Bu tür ifadeler bazı durumlarda duygusal şiddete işaret ediyor olabilir. “Gaslighting”, bir kişinin manipülasyonlarla davranışlarınızdan, hafızanızdan, gerçeklik algınızdan şüphe etmenize neden olduğu bir duygusal..

Eklenen yeni bölümler ve konularla baştan sona güncellenen yeni edisyonŞu andan itibaren mutlulukla ilgili tüm bildiklerinizi unutun.Mutluluğu yakalamaya çabaladıkça daha çok stres yaşayıp endişeye kapılıyoruz ve sonucunda depresyona kadar varabilen bir tuzağa kendimizi hapsediyoruz. Daha iyi bir ya..

“Benim gözümden bakar mısın uykularıma anne? Kalbinle bakarsan, senden daha iyi kimse göremez beni.” Birçoğumuz ebeveynliğin en zorlu anlarını çocuğumuzun uyku süreçlerinde yaşıyoruz. Bir yandan uykuya zor dalma veya sık uyanma gibi sorunlar ortaya çıkarken, diğer yandan sağlıklı uyku düzeni kurmakl..

Çocuklar için, İngiltere’nin en çok satan zihinsel gelişim serisiMücadele edeceğiniz 100’den fazla beyin gelişimi oyunuyla, bu kitap muhteşem beyninizi sıkı bir egzersize sokacak.Kitapta; hafıza becerisi oyunları, labirentler, sözcük merdivenleri, Sudoku bulmacaları ve amiral battı oyunları yer alma..

İyi bir izlenim bırakmak için ikinci bir şansınızın olmadığı bir dünyada etkili insan olmayı denerken tökezlediğinizde, aslında neyi yanlış yaptığınızı hiç düşündünüz mü? On dakikadan kısa bir süre içinde karşınızdaki kişinin güvenini kazanmak istemez miydiniz?Bir merak kancası ya da vücut dilindeki..

"Bir limonu isirdiginizi ve limonun eksi tadini hayal edin. Bunu gerçekten hayal ettiyseniz, fiziksel bir tepki vereceksiniz. Agziniz burusmus ve tükürük salgilamaniz artmis olacak. Oysaki tek yaptiginiz hayal gücünüzü kullanmakti. Beyniniz ise gerçekten bir limonu isirmissiniz gibi tepki verdi. Bur..

Travmatik deneyimler beyinde ve dolayısıyla bedende iz bırakır. Sensorimotor yaklaşım, geleneksel psikoterapötik yaklaşımlarda travmayla çalışırken eksik kalan gözlemsel becerileri, teorileri ve müdahaleleri de terapiye dahil eder. Özellikle çözülmemiş travmanın ortaya çıkardığı somatik semptomlara ..

Yeterince özgüvenli olmamak, hayatta istediğiniz şeyleri yapmanıza engel mi oluyor? Hedeflerinizin peşinden gitmeden önce hazır hissetmediğiniz için kendinizi beklerken mi buluyorsunuz?Korku ve endişe duyguları arasında sıkışıp kaldığınızı mı hissediyorsunuz? Russ Harris düşük özgüven, utangaçlık ve..

BUGÜNÜN BEBEKLERİ GELECEĞİN DAHİLERİ İÇİNKarmaşık Fikirlerin Basit Açıklamaları Bir çocuğun zekasını ateşlemek için küçük bir kıvılcım yeterlidir.Çocuğunuzla birlikte, bilimi basit ve eğlenceli bir yolla keşfedin. Chris Ferrie ödüllü bir fizikçi, matematikçi ve çiçeği burnunda üç genç bilim insanını..

Küçük Dahiler İçin Bilgi AvıKüçük Dahiler İçin Çarpım Tablosu OyunlarıKüçük Dahiler İçin Zeka OyunlarıKüçük Dahiler İçin Matematik OyunlarıKüçük Dahiler İçin Akıl OyunlarıÜrün Adı: Küçük Dahiler Seti (5 Kitap Takım)Ürün Kodu: 9786056913273Yazar: Gareth MooreBasım Yılı: 2019Kapak Türü: Karton KapakSa..

Tüm dünyada birçok tıp merkezinde uygulanan mindfulness temelli stres azaltma (MBSR) programı.Jon Kabat-Zinn'in ünlü mindfulness temelli stres azaltma programını temel alan, tıp ve psikolojide çığır açan çalışması, tıbbi olarak kanıtlanmış zihin-beden yaklaşımlarını nasıl kullanacağınızı gösteriyor...

Dr. Kristin Neff ve diğer uzman psikologların yıllar içerisinde yürüttüğü çok sayıda araştırma, başarısızlıkları ve kusurları karşısında kendilerine karşı şefkat gösterebilen kişilerin, kendilerini yargılayanlara göre çok daha huzur içinde yaşadıklarını ortaya koydu. Öz şefkatin sağladığı güvenlik v..

Olumsuz Çocukluk Deneyİmlerİ Bİzİ Nasil Hasta Eder Ve Nasil İyİleşebİlİrİzÇocuklukta deneyimlenen duygusal travmalar, ilerleyen dönemde sadece duygusal yaşantımızı şekillendirmekle kalmaz, aynı zamanda bedensel sağlığımızı ve yaşam süremizi de etkiler. Bilim insanları; aile içi kronikleşmiş kavgalar..

Geliştirdiği stratejiler ile FBI içinde adeta efsane olan Özel Ajan John Douglas, en tehlikeli seri katillerin zihinlerini didik didik edip, işledikleri suçların ardındaki gerçek nedenleri anlamak için dünyada bir ilk olan ‘psikolojik profil çıkarma’ yöntemini kullandı. Bu yöntem suç biliminde yeni ..

James Allen’ın ölümsüz eseri Düşüncenin Gücü ya da kendi deyimiyle bu “Küçük Büyük Kitap”, yüz yılı aşkın süredir tüm dünyada milyonlarca insana esin kaynağı olmuş, birçok dile çevrilmiş bir klasiktir. Alanında çığır açmış ve Norman Vincent Peale, Denis Waitley ve Tony Robbins gibi çok sayıda çağdaş..