Sağlık-Tıp

Düsünün ki yaslisina bakan aile fertleri grev yapti ve yaslilari devlete teslim edip “Al, sen bak!” dedi. Ortaya çikacak kaosu tahmin edebiliyor musunuz?Milyonlarca yasliya bakan, karsiliginda ücret bile talep etmeyen, en kapsamli “bakim kurumu” olan ailenin yaslisina bakmaktan vazgeçmesi, sosyal si..

Bu kitap size kendi ihtiyacınıza uygun sabun formülünü üretmek ve sonrasında da bu formülü sorunsuz olarak sabuna dönüştürecek bilgi ile donatmak üzere yazıldı. Bu bilgilere sahip olan önce öğrencimiz sonrasında ise sabun dostlarımız olan hanımların, “Niçin sabununuzu kendiniz yapıyorsunuz?” sorusun..

Dünyayı kasıp kavuran ve insanlığı ölümün en acı yüzüyle karşı karşıya bırakan yeni tip COVID-19 salgını, çağın pandemisi olarak literatüre geçti.Tüm salgın hastalıklarda olduğu gibi bugün de virüslere karşı durmak için insanlığın elindeki en bilinen savunma kaynağı tıp bilimidir. Ancak yaşadığımız ..

Bu kitap, klasik bir diyet kitabi degil. Kibrit kutusu, iki yemek kasigi gibi anlamsiz ölçülerle insani strese sokmuyor. Karatay Diyeti bir yasam biçimi. Yillardir pazarlanan beslenme balonlarini patlatiyor, dogru beslenmenin ne demek oldugunu anlatiyor. Beslenme ile hücresel/hormonal fonksiyon bozu..

Nesilden Nesile Güzellik Sırları, Anadolu’ da yüzyıllardır kullanılan bitkilerin ve doğal malzemelerin şifasına dair bir başucu kitabı.Cildimiz ve bedenimiz için bakım tarifleri, peelingler, kremler, şifa içeren içecekler ana başlıkları altında toplam 162 reçete ile birlikte tariflerde kullanılan ma..

Iste çocugunun dogru beslenmesine önem veren anne babalar için essiz bir basucu kitabi! Dr. M. Ender Saraç hekimlik bilgisini ve yillarin deneyimini ortaya koydu. Uzm. Dyt. Zeynep Köse “sismanlatmayan ama besleyici” kismini çözdü, Sef Basak Sanaç Tanriverdi ise asçiligini konusturdu. Bu kitap size y..

Dünyada hiçbir gerçek sakli kalmaz. Üstü ne kadar örtülürse örtülsün, halkin kolayca ulasabilecegi, ucuz ve basit tedavilerin kimi zaman servet harcanan pahali ve karmasik tedavilerden etkili olabildigi gerçegi gibi… Hastaliklarin önlenmesi ve tedavisinde besin unsurlarini kullandigim Tas Devri Diye..

Ilaç firmalarinin sözünden çikmayan bir kesim, güzelim tibbi bitkileri ‘ot-çöp’ diye asagilamaya çalisirken, bir kisim ‘uyanik’ pazarlamacilar da bunlari ‘mucize, her derde deva, kesin çözüm’ olarak lanse ediyor. Bitkileri kullanmanin ‘çok zor’ oldugu yönünde bir intiba yaratmak isteyenler de var. H..

Yillardir yanlis yaptik! Kanseri, ‘kötü hastalik’, ‘ölümcül hastalik’ gibi farkli isimlerle adlandirip teshis konuldugu anda ona ‘teslim’ olduk. Kimi doktorlar da ‘iyilesmez’ diyerek karamsarligi körükledi durdu. Ama artik gerçekler gün yüzüne çikiyor! Bu kitapla birlikte kanser hakkinda bildiklerin..

Diyet ve zayiflama konusu neredeyse hepimizin gündeminde… Ama kilo sorununu bir türlü çözemiyoruz. Çünkü ‘piyasa’ yanlis yönlendirmeler, kifayetsiz diyetler, demode bilgilerle dolu. Kilo probleminden kurtulmaya çalistikça sanki daha çok kilo aliyoruz! Peki, asil sorunun yediklerimiz degil, sindireme..

Aralıklı, Günaşırı ve Uzun Oruçlarla Sağlıklı OlmakTam Kapsamlı RehberBugüne dek yazılan diyet kitaplarının pek çoğu bilinen en eski, basit ve etkili yöntem olan orucu genelde göz ardı etti. İnsanlık tarihi boyunca uygulanmış ve iyileştirici gücü kanıtlanmış olan oruç beden kadar zihni de arındıran,..

Bu kitap tüketiciyi marketler araciligiyla uzun raf ömürlü gidaya mahkum eden endüstriyel üretim anlayisinin insanlari nasil hasta ettigini anlatmak amaciyla zorunlu olarak yazilmistir. Yemezler!, eksimeyen yogurt, uzun ömürlü UHT kutu süt, 45 günde yetistirilip 20 dakikada pisebilen piliçlerden yol..

Prof. Dr. Canan Karatay bu kitabinda sagligini düsünen bilinçli bireyin en çok sordugu soruya yanit veriyor: “Neyi niçin yiyelim, neyi niçin yemeyelim?” Bu sorunun yaniti önemli çünkü modern çag, insani hasta eden beslenme tuzaklariyla dolu. Yanlis bilgilendirme, para ugruna gerçekleri gizleme, sati..

Fazla kilolariniz caninizi sikiyorsa... Istahinizi kontrol edemiyorsaniz... Diyet yapmaniza ragmen vücudunuzdaki inatçi yaglar bir türlü erimiyorsa... Göbeginiz hayatinizi zorlastiriyorsa... Yürürken nefes nefese kaliyorsaniz... Sürekli stresliyseniz... Sik sik hipoglisemi ataklari yasiyorsaniz... M..

Bagisikligini güçlendir, ilaç mahkûmu olmaktan kurtul! "Gereksiz ve bilinçsiz ilaç kullananlarin, hayat boyu ilaca mahkûm edilenlerin, hastane hastane gezip de derdine derman bulamayanlarin ne çektigini iyi biliyorum. Oysa çok basit, çok ucuz önlemler alarak bu cefayi çekmemek mümkün! Insani, dogal ..

Siz onu hep fiziksel sismanliga en dogru çözümleri bulan uzman hekim olarak tanidiniz. Saglikli beslenme konusundaki önerilerini dinlediniz, uyguladiniz. Milyonlarin sevgilisi Dr. Ender Saraç bu kitabinda ise ‘yarali ruhlari’ tedavi ediyor! Stetoskopuyla insanlarin ‘içini’ dinliyor. Dogumdan yaslili..

Yildizlar hem yüce olduklari için ve hem de dil, din, irk, makam mevki gözetmeksizin bütün yolculara yönlerini bulmalarina yardimci olma gibi bir görevleri bulunmalari münasebeti ile daima gökyüzünde bulunurlar. Zaman içerisinde mîâdi dolan yildizlar kayar ve gözden kaybolurlar. Gökyüzüne ve oradaki..

Huzur'da klinik psikiyatr Linda Blair, daha mutlu ve kendinden emin olmaniz için yapmaniz gerekenler konusunda size yardimci oluyor. Güçsüz hissetmenize neden olan unsurlari tespit ederek sorunlarinizin altinda yatan temel meselelerin farkina varmanizi sagliyor. Mesleki terimler kullanmadan, esprili..

Son yüzyılda teknolojinin ilerlemesine paralel olarak sağlık alanında da birçok gelişme yaşandı. Ancak tüm bunlara rağmen modern tıp, insan sağlığını koruma konusunda yetersiz kaldı.Osmanlı’da doktor kelimesi yerine kullanılan hekim sözcüğü sağlığı koruyan anlamına gelmektedir. Yani hekimler hastala..

Yaşam sürecinde insan, yaralanma ve hastalık gibi ilkyardımı gerektiren durumlarla her zaman karşılaşabilir. Ülkemizde ev, iş ya da trafik kazaları ve doğal afetler nedeni ile çok sayıda vatandaşımız yaşamını kaybetmekte ya da sakat kalmaktadır. Zamanında yapılacak basit ve etkili bir ilk yardımla h..

Dünyaca ünlü Pilates Merkezi’nin kurucuları tarafından kaleme alınan Her Yönüyle Pilates kitabı, güçlü, esnek ve sağlıklı bir vücuda sahip olmanın tüm sırlarını anlatıyor. 100’den fazla fotoğrafla Omurga Esnetme, Mekik ve Kuğu Duruşu gibi son derece etkili egzersizlerin nasıl yapılacağını tüm ayrınt..

Bedeninizin zekâsını keşfedinDünyanın en sevilen oyuncularından biri olan Cameron Diaz’dan sağlık ve hayat dersleri“Şekli nasıl olursa olsun, onu sevseniz de ondan nefret de etseniz, yorgun ve bitkin ya da canlı ve enerjik de olsa vücudunuz sahip olduğunuz en değerli şey.Ne yazık ki kadınlar olarak ..

Bilim/Kozmoloji Dalinda 2013 Nautilus Ödülü Sahibi! Beyninizin Sizi Kullanmasina Izin Vermeyin, Siz Onu Kullanin!Gelmis geçmis en büyük dâhilerin, hayatlarinin istisnasiz her gününü hatirlayanlarin, satranç dehalarinin ve en karmasik matematik problemlerini bile saniyeler içinde çözebilen insanlarin..

Killi Diyetçiler toplamda neredeyse kirk kilo verdi, siz de yapabilirsiniz!Si King ve Dave Myers yemek yemeyi çok sevdiklerini hiçbir zaman inkâr etmedi. Yemekler onlar için sadece birer enerji kaynagi degil, hayatin anlami! Fakat pek çogumuz gibi onlar da yillar içinde kilolarin istilasina ugradikl..

Duygu durumlarının kalp sağlığı üzerindeki etkisi nedir?Stresi yönetmek ve mutlu bir yaşamın anahtarını bulmak mümkün mü?İleride kalp hastası olacağını düşünenler, gerçekten hasta olurlar mı?Mutlu insanların kalbi daha mı sağlıklıdır?***Kardiyolog Prof. Dr. Ahmet Taha Alper ve Psikolog Dr. Hicran Tü..

Beden iç dengesini sağlamak için sürekli sinyaller gönderir. Susayınca su ister, üşüyünce ısınmak... Bazen önlenemez şekilde iştahlıdır, bazen iştahsız.Bazı özel zamanlarda özellikle bir yiyeceği yeme arzusu duymak basit bir tesadüf değildir. Beden her durumda iç huzuru vereceğini umduğu yiyecekleri..

Kırklı yaşlarda sağlıklı, mutlu bir hamilelik ve hatta doğal doğum mümkün mü?Elbette mümkün...Kırk yaşında doğal yoldan hamile kalmış bir kadınım. Ne var ki 8 haftalıkken kaybettim ilk bebeğimi. Doğurganlık yaşımla ve hamilelik sürecimle ilgili yaşayabileceğim olası risklere rağmen, üç ay sonra yeni..

“Medeniyetin sebep olduğu bütün hastalıklardan korunmak ve tedavi etmek için bütüncül ve rahat uygulanan bir yöntem F. X. Mayr Hekimliği...F. X. Mayr Terapisi’nin başlıca etkileri sindirim sisteminin yenilenmesi, metabolizmanın dengelenmesi, vücudun duruş biçiminin düzeltilmesi, enflamasyonun azaltı..

Onkoloji diyetisyenliği yolculuğum 1996 yılında Hacettepe Üniversitesi onkoloji kliniklerinde başladı ve halen sürüyor. Bu yolculuğumu elinizdeki kitapla taçlandırdığım için çok mutluyum. Kanser hastalarının sıklıkla duyduğu beslenme önerisi Her şeyi yiyebilirsin ama şeker kesinlikle yememelisin, kı..

Zordur “prematüre ailesi” olmak... Henüz evdeki odası hazır değilken gelen o mini minnacık canı camlar arkasına koyarlar yeni odası niyetine. Siz ömrünüzü vermeye hazırken, “Dokunursam zarar verir miyim?” endişesiyle bir güzel haber için hemşirelerin gözüne bakar durursunuz. Çok dile getirmeseniz de..

Modern beslenme tarzinin çagimizin en korkulan hastaliklarina davetiye çikardigi, artik bilinen bir gerçek.Saglikli ve iyi bir yasam için, tükettiginiz gidalari en güncel bilimsel bulgular isiginda gözden geçirmeye ve beslenme aliskanliklarinizi yeniden düzenlemeye ne dersiniz?Saglikli beslenme üzer..

Sağlıklı olmak bir tercihtir. Yanlış besleniyoruz. Sık hastalanıyoruz. Erken yaşlanıyoruz. Yaşam tarzını değiştirerek ve doğru beslenerek sağlıklı, fit ve en az yüz yıl yaşamak mümkündür. Sağlığa en büyük tehdit çevresel ve içsel toksinlerden, hazır yapay gıdalardan gelmektedir. Toksinlerle dolu bir..

Bu kitap daha mutlu, daha genç, daha dinamik ve daha saglikli bir hayat isteyenlere. 1978 yilinin sonbaharinda Hüseyin Nazlikul, bir konferans sirasinda, liseli olmanin verdigi heyecanla ünlü bilimadami Erich Fromm’a “sahip olmak ya da olmak” üzerine soru sordugunda yasaminda yeni bir olma haline ba..

Obeziteyi sosyal boyutuyla ele alan elinizdeki kitap; obeziteli bireylerin birer sayı ve istatistik olarak tanımlandıkları araştırma ve haberlerden farklı olarak, onların maruz kaldığı damgalama pratiklerine, ayrımcı davranış ve söylem biçimlerine odaklanıyor. Sessiz çığlıklara ses olmayı amaçlayan..

• Çocuğum oyuncaklarını toplamıyor.• Çocuğum doktorlardan korkuyor.• Çocuğum yemek yemiyor.• Çocuğum kardeşini kıskanıyor.• Çocuğum geceleri yalnız yatamıyor.Siz de buna benzer cümleleri sık sık kullanıyor ya da duyuyorsunuz, değil mi? Birer anne baba olarak, günlük hayatta karşılaştığınız başlıca s..

Çağımızın en önemli yogilerinden biri olan Sri Tirumalai Krishnamacharya’nın oğlu T. K. V. Desikachar, Yoganın Kalbi’nde babasından öğrendiği yöntemleri kendi yaklaşımıyla harmanlıyor. Fiziksel, zihinsel ve ruhsal bütünlüğü göz önünde tutan öğretilerin yer aldığı bu kitap, yoganın kadim ilkelerinden..